戴玉有什麼好處？玉中藏著養生秘訣

戴玉有什麼好處？除了美觀之外，古人認為玉能滋養身心，帶來健康和好運，並視其為珍貴的佩飾。玉中含有豐富的礦物元素，長期佩戴可以透過皮膚吸收，達到保健效果。例如，佩戴玉手鐲可以促進心臟健康，而玉枕更被古代皇帝視為長壽秘訣。此外，《本草綱目》中也記載玉具有滋養心肺、潤喉、養髮等功效。 戴玉不僅是一種傳統習俗，更是一種健康的生活方式，透過佩玉，您可以感受到古人智慧的傳承，並為自身健康添一份保障。

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戴玉的養生智慧：從古至今的文化與科學

自古以來，人們就視玉如寶，認為它具有獨特的能量和功效。古人講佩玉為美，黃金有價玉無價。不僅因為其珍貴稀有，更重要的是，玉被認為能夠滋養身心，帶來健康和好運。玉埋藏地下幾千年或是上億年，玉中含有大量礦物元素，所以人們常說人養玉玉養人，如果人的身體好長期佩玉可以滋潤玉，玉的水頭也就是折光度會越來越好，越來越亮。如果人的身體不好長期佩玉，玉中的礦物元素會慢慢讓人體吸收達到保健作用，譬如女士戴玉的手鐲通常帶左手，因為對心臟有好處。玉為枕而腦聰，古代皇帝就喜歡用玉做枕頭，向中國古代長壽的皇帝都久用玉枕。而且像《本草綱目》也有對玉保健作用的介紹。古人視玉如寶，作為珍飾佩用。古醫書稱「玉乃石之美者，味甘性平無毒」，並稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。認為吮含玉石，借助唾液與其協同作用，「生津止渴，除胃中之熱，平煩懣之所，滋心肺，潤聲喉，養毛髮。」

玉的保健功效

戴玉除了美觀之外，古人更重視其保健功效。玉埋藏於地下數千年甚至上億年，吸收了地殼中的各種礦物元素，這些元素對人體具有多方面的益處。 根據古醫書記載，玉具有以下功效：

• 滋養元氣： 玉被認為是人體蓄養元氣最充沛的物質，長期佩戴可滋養身體，提升元氣。
• 生津止渴： 吮含玉石，借助唾液與其協同作用，可生津止渴，消除口乾舌燥。
• 清熱解毒： 玉性涼，可清熱解毒，緩解身體燥熱、炎症等。
• 安神定心： 玉的能量場可以安撫神經，促進睡眠，緩解焦慮和緊張。
• 促進血液循環： 玉的微量元素可以促進血液循環，改善血液品質。
• 改善睡眠： 古代皇帝就喜歡用玉做枕頭，認為玉為枕而腦聰，可以改善睡眠品質。

玉的保健功效源於其豐富的礦物元素，這些元素被人體吸收後，可以調節人體機能，達到保健的效果。 因此，戴玉不僅是一種傳統文化，更是一種保健方式。

戴玉有什麼好處?. Photos provided by unsplash

玉的微量元素與人體健康

大家都知道戴玉好處多多，根據化學分析，玉含有多種對人體有益的微量元素，像是鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等……佩戴玉製首飾人體可吸收這些微量元素，活化細胞促進人體免疫系統。這些微量元素在人體中扮演著重要的角色，例如：鋅可以促進細胞生長、增強免疫力，鎂可以調節神經系統、緩解肌肉緊張，鐵可以參與紅血球的生成，銅可以促進膠原蛋白的合成，硒可以抗氧化、保護細胞，鉻可以調節血糖，錳可以參與骨骼的形成，鈷可以參與紅血球的生成。

然而，需要強調的是，玉石中微量元素的含量通常非常低，而且人體吸收這些微量元素的效率也並不高。因此，單靠佩戴玉石來補充微量元素，並不能達到明顯的保健效果。但玉石中微量元素的緩慢釋放，可能對人體有一定的保健作用，例如：可以促進血液循環、改善睡眠品質、緩解疲勞等。

此外，玉石的能量場和負離子也可能對人體健康產生一定的影响。一些研究表明，玉石的能量場可以調節人體的生物電流，而負離子則可以淨化空氣、改善呼吸系統功能。但這些研究結果還需要進一步的驗證，目前尚未有確切的科學證據支持這些說法。

總之，佩戴玉石可能對人體健康有一定的益處，但其作用機制尚不明確，需要更多科學研究來證實。建議大家在選擇玉石時，應根據自身需求和喜好，選擇品質優良、信譽良好的玉石，並注意佩戴方式和保養方法，以達到最佳的保健效果。

為什麼不能戴古玉?

古玉的歷史悠久，承載著豐富的文化內涵，也流傳著許多關於佩戴禁忌的說法。其中，最常被提及的便是「古玉不宜佩戴」的觀點。這背後有著諸多原因，以下列舉幾點供您參考：

• 不是你的玉，你就不要帶在身上：古玉的能量與主人息息相關，就像一件親密的衣裳，只有適合的人才能穿著。如果佩戴不屬於自己的古玉，可能會造成能量衝突，影響自身運勢。就像古人常說「玉佩有靈」，它會選擇主人，而不是主人選擇它。
• 有人說古玉會擋災：古玉的能量可以吸收負面能量，因此有些人認為古玉可以擋災。當遇到意外時，玉器可能碎裂，被認為是替主人擋住了災厄。但這種說法缺乏科學依據，也無法證實古玉是否真的具有這種功效。
• 最好不要戴古玉，特別是玉上有血沁的：古玉的材質和歷史背景都可能影響其能量。有些古玉可能曾經經歷過戰爭、災難或其他事件，因此帶有負面能量。其中，血沁是古玉表面出現的紅色或褐色斑點，通常是因玉器在埋藏過程中接觸到血跡或其他有機物質而形成。這些血沁可能蘊藏著過去的悲傷或怨氣，佩戴後可能會影響佩戴者的身心健康。
• 玉是有記憶的，他上面可能記載著許多恩怨情仇：古玉經歷了漫長的歲月，可能見證了許多歷史事件，也可能承載著過去主人的人生故事。這些故事可能包含喜怒哀樂，也可能包含恩怨情仇。佩戴古玉，就如同與過去的主人產生連結，可能會受到這些能量的影響。有些傳說認為，佩戴古玉後出現夢魘、身體不適等現象，可能是因為古玉的能量與佩戴者產生衝突。

總而言之，古玉的能量複雜難測，佩戴古玉存在一定的風險。如果想要佩戴古玉，建議選擇新玉，並定期淨化，以避免負面能量的影響。同時，也要保持理性，不要過於迷信古玉的功效，更重要的是要保持身心健康，積極面對生活。

玉的佩戴與養生

除了上述的健康益處，玉的佩戴也與傳統的養生觀念息息相關。古人認為，玉具有「通靈」的特性，可以與人體的氣場產生共鳴，達到「人玉合一」的狀態。佩戴玉飾，不僅可以提升個人氣質，更可以增強自身的能量，達到「養生」的效果。

不同的玉種，也具有不同的養生功效。例如，翡翠具有清心明目、安神定氣的功效，適合佩戴於心臟部位，有助於改善睡眠品質，緩解壓力；和田玉則具有溫潤平和、滋養腎氣的功效，適合佩戴於腰部，有助於改善腎臟功能，促進血液循環；紫玉則具有辟邪化煞、增強氣場的功效，適合佩戴於手腕或腳踝，有助於提升個人氣場，抵禦負能量。

佩戴玉飾，也需要注意一些事宜。首先，要選擇適合自己的玉種和款式，避免佩戴過於華麗或繁複的玉飾，以免影響日常活動和睡眠。其次，要保持玉飾的清潔，定期用清水或軟布擦拭，避免接觸化學物質或高溫環境。最後，要根據自己的身體狀況和需求，選擇合適的佩戴時間和部位，避免長時間佩戴或佩戴於不適當的位置，以免造成身體不適。

玉的佩戴，不僅是一種傳統文化，更是一種養生之道。通過佩戴玉飾，人們可以感受到玉的溫潤平和、清心明目、安神定氣的能量，從而達到身心平衡、健康長壽的目的。

可以參考 戴玉有什麼好處?

戴玉有什麼好處?結論

戴玉除了具有美觀的意義外，更是一種傳統的養生智慧。古人認為玉可以滋養身心、帶來健康和好運，現代科學也證實了玉中含有對人體有益的微量元素。長期佩戴玉飾，可以透過皮膚吸收這些元素，達到保健效果。 不同的玉種具有不同的功效，例如和田玉適合各種體質，有安神助眠、降壓降脂、美容養顏的功效；翡翠則適合熱性體質，有清熱解毒、消炎止痛、平衡陰陽的功效。戴玉不僅是一種傳統習俗，更是一種健康的生活方式，透過佩玉，您可以感受到古人智慧的傳承，並為自身健康添一份保障。 選擇適合自己的玉石，並正確佩戴和保養，可以達到滋養身心、增強體質的效果。 因此，戴玉的益處不僅僅是美觀，更能讓您感受到傳統文化的魅力，並為您的健康增添一份保障。

戴玉有什麼好處? 常見問題快速FAQ

佩戴玉石真的有益健康嗎？

佩戴玉石確實有可能對健康有所益處，但效果因人而異，且需要長時間的佩戴和保養才能顯現。玉石富含微量元素，能被人體吸收，例如鋅、鎂、硒等，這些元素對人體生長、免疫力、睡眠、血液循環等都有幫助。此外，玉石的能量場也可能對人體的生物電流產生影響，進而達到放鬆、安神等效果。但目前尚未有確切的科學證據證明佩戴玉石的保健功效，建議您根據自身需求選擇適合的玉石，並保持理性看待其功效。

什麼樣的玉石最適合我？

選擇玉石需要根據個人體質和需求。例如，和田玉性溫和，適合各種體質，有安神助眠、降壓降脂、美容養顏的功效；翡翠性涼，適合熱性體質，有清熱解毒、消炎止痛、平衡陰陽的功效；瑪瑙性溫，有活血化瘀、改善血液循環、增強免疫力的功效。您也可以參考一些專業的玉石知識和佩戴建議，選擇適合自己的玉石，並注意佩戴方式和保養方法。

如何保養玉石？

玉石需要定期清潔保養，才能保持其光澤和能量。建議您定期用清水或專用清潔劑清洗玉石，並用柔軟的布擦拭乾淨。避免將玉石置於高溫、潮濕或陽光直射的環境中，也不要與化學物質接觸。此外，佩戴玉石時也要注意避免碰撞和摩擦，以免損壞。定期清潔保養可以延長玉石的使用壽命，並保持其美觀和保健功效。